Notre équipe, Notre approche
Deux parcours, une même compréhension de la suradaptation
L’ADN de Variations RH
« Ce qui vous épuise, ce n’est pas vous.
C’est la suradaptation. » Sophie
Vous êtes HPI, TDAH, TSA, Dys ou hypersensible. Toute votre vie, vous avez appris à composer, ajuster, compenser pour réussir dans un monde neurotypique. Vous avez développé des stratégies brillantes… qui vous épuisent aujourd’hui.
Chez Variations RH, nous ne vous demandons pas de vous adapter une fois de plus.
Nous avons créé un espace où vous pouvez enfin être vous-même, comprendre votre fonctionnement unique, et construire un projet professionnel qui respecte votre énergie.
Sophie & Delphine : deux parcours complémentaires
Nous accompagnons des personnes qui ont passé leur vie à s’adapter.
À composer avec un monde qui ne leur correspondait pas toujours.
À développer des stratégies incroyables pour réussir… jusqu’à l’épuisement.
Nous comprenons cette réalité de l’intérieur. Sophie, par son expertise de 15 ans auprès des profils HPI et neuroatypiques. Delphine, par son propre vécu de personne neuroatypique et son parcours en entreprise.
Ensemble, nous avons créé un espace d’écoute et des outils qui vous permettront d’agir sur ce décalage que vous percevez intuitivement entre qui vous êtes naturellement et la personne que vous vous êtes construit·e pour vous adapter.
Sophie Barbet-Massin
Créatrice de Variations RH – Coach
Sophie Barbet-Massin , spécialiste de l’accompagnement des personnes HPI/HPE/Hypersensibles, etc….
Elle leur apporte écoute, compréhension et boussole pour trouver leur sens et donner du sens à ce qu’elles/ils entreprennent.
Au fil de ses 15 ans d’accompagnement, Sophie a observé un schéma récurrent chez les personnes HPI et hypersensibles : une capacité extraordinaire à s’adapter… qui finit par les épuiser. Des parcours brillants sur le papier, mais une fatigue profonde, une perte de sens, un sentiment de décalage permanent.
C’est cette réalité qu’elle comprend et accompagne aujourd’hui : non pas pour vous faire mieux vous adapter, mais pour vous aider à retrouver votre juste note, celle qui ne vous coûte plus toute votre énergie.
Elle s’appuie sur son expérience en recrutement, en entreprise, ses nombreuses formations et surtout sa capacité à entendre sans jugement dans le respect de la confidentialité.
Elle a mis au point un processus dans un cadre qui permet à chacun(e) de cheminer à son rythme pour mieux se connaitre et comprendre sa/ses missions.
Passionnée des comportements humains, elle est une grande connaisseuse de JUNG et sa typologie des types psychologiques et s’intéresse beaucoup à l’apport des neurosciences.
Ses accompagnements, grâce à un référencement qu’elle a pu obtenir, peuvent être financés par le CPF (compte personnel formation) par le biais du bilan de compétences.
Son objectif est l’épanouissement de chacun dans son environnement professionnel au service de l’entreprise.
Delphine HANSER
Consultante – Manager
Exploratrice des chemins atypiques
Après 15 ans comme directrice de projets en ESN, j’ai choisi de donner un autre sens à ma carrière. J’ai gardé l’essentiel de ce qui me portait vraiment : l’accompagnement humain et l’innovation, et j’y ai ajouté ce qui m’anime depuis toujours : une compréhension fine des profils neuro-atypiques.
Parce que je suis moi-même neuroatypique, je connais le poids de la suradaptation : cette sensation de se sentir à côté, de douter, de lutter, cette façon d’apprendre très tôt à décoder les codes sociaux, à compenser ses particularités, à réussir dans des environnements qui ne nous correspondent pas toujours.
J’ai passé 15 ans en entreprise à composer, ajuster, exceller… tout en me sentant en décalage. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui vivent cette même réalité : vous aider à retrouver un chemin professionnel qui ne vous demande plus de vous adapter en permanence. Ma mission prend ainsi tout son sens : aider celles et ceux qui cherchent leur place à tracer un chemin qui leur ressemble.
Je mets au service de mes clients ce qui fait ma force : analyse et créativité, rigueur et écoute, pour transformer le brouillard en trajectoire claire, que ce soit en orientation ou en reconversion.
Je suis également Responsable du Pôle Établissements et Partenaires au sein du programme national Atypie-Friendly, où je contribue en équipe à rendre l’université plus inclusive pour les étudiants porteurs de TND.
Et comme apprendre est ma manière de respirer, je transforme chaque découverte en savoir partagé, que ce soit dans mes accompagnements, mes écrits ou mes interventions.
Notre approche : révéler votre suradaptation
La méthodologie Variations RH : comprendre le décalage
Depuis 15 ans, nous avons développé une approche unique qui croise :
🔹 La typologie jungienne (CCTI)
Vos préférences naturelles, votre « mode par défaut », ce qui vous vient spontanément avant toute adaptation.
🔹 Emergenetics et les neurosciences
Votre fonctionnement cognitif objectivé, vos forces réelles, vos besoins fondamentaux.
Ce que cette méthodologie permet de révéler :
Le décalage précis entre qui vous êtes naturellement et la personne que vous vous êtes construite pour vous adapter.
Pourquoi c’est révolutionnaire ?
❌ La plupart des gens passent leur vie à :
❌ Essayer de ressembler à quelqu’un d’autre
❌ Forcer sur leurs points faibles au lieu d’optimiser leurs forces
❌ S’épuiser sans comprendre pourquoi
Notre méthode vous permet de :
✅ Visualiser concrètement votre mode naturel vs votre mode adapté
✅ Comprendre l’origine et le coût de cette suradaptation
✅ Identifier les environnements toxiques pour vous (et ceux qui vous régénèrent)
✅ Retrouver votre énergie en cessant de lutter contre votre nature
À qui nous adressons-nous ?
Aux champions de la suradaptation
Si tout le monde peut se suradapter, les personnes neuroatypiques sont particulièrement concernées.
HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
- Décalage permanent avec l’environnement
- Tendance à sous-exploiter leurs capacités pour « rentrer dans le moule »
- Sentiment de ne jamais être vraiment à leur place
TDAH
- Énergie débordante bridée par des cadres rigides
- Créativité étouffée par des process inadaptés
- Épuisement à essayer de « se concentrer comme les autres »
TSA (Trouble du Spectre Autistique)
- Effort constant pour décoder les codes sociaux
- Masking qui consomme une énergie considérable
- Besoin de prévisibilité rarement respecté
DYS
- Compensation permanente de leurs difficultés
- Stratégies de contournement épuisantes
- Talents noyés sous les adaptations
Hypersensibles
- Surinvestissement émotionnel au travail
- Absorption des tensions de l’environnement
- Difficulté à poser des limites
Le point commun de tous ces profils ?
Une suradaptation massive et invisible qui épuise, démotive, et finit souvent par… le burn-out.
Le burn-out : quand la suradaptation devient insoutenable
Pas un hasard, une conséquence
Le burn-out n’est pas juste « trop de travail ». C’est souvent le résultat de :
- Années de suradaptation à un environnement qui ne vous convient pas
- Négation de vos besoins fondamentaux (calme, stimulation, autonomie, structure…)
- Épuisement de vos ressources à compenser, masquer, forcer
Pour les profils neuroatypiques, le burn-out est fréquent car la suradaptation est permanente, dès l’enfance.
Notre approche du burn-out : comprendre pour ne plus recommencer
On vous dira peut-être ailleurs qu’un bilan pendant un burn-out, c’est impossible.
Nous pensons différemment.
Quand vous vous sentez prêt(e), notre bilan peut être l’occasion de :
- Comprendre ce qui vous a mené(e) là (et souvent, c’est la suradaptation)
- Identifier vos vrais besoins pour ne plus reproduire le même schéma
- Construire un projet professionnel aligné avec qui vous êtes vraiment
Important : Nos bilans ne sont pas des thérapies. Si vous êtes en arrêt pour burn-out, nous vous encourageons vivement à être suivi(e) par des professionnels de santé en parallèle.
Notre duo en 3 points
Ce qui fait notre complémentarité
Sophie : L’expertise de l’accompagnement
→ 15 ans d’expérience auprès des profils HPI et neuroatypiques
→ La méthode, la structure, la boussole
Delphine : Le vécu de l’intérieur
→ Parcours personnel de personne neuroatypique + 15 ans en management
→ La créativité, l’innovation, la compréhension empathique
Ensemble : Une compréhension globale de la suradaptation
→ Nous savons ce qu’elle coûte. Et comment en sortir.
Ce qui nous différencie
Un accompagnement qui ne vous demande pas de vous adapter une fois de plus
✅ Une méthodologie unique : Jung + Emergenetics, développée en 15 ans
✅ La capacité à mesurer objectivement votre suradaptation
✅ Une expertise reconnue des profils neuroatypiques
✅ Une compréhension fine du burn-out lié à la suradaptation
✅ Un accompagnement qui ne vous laisse pas tomber : SAV 6 mois gratuit
Notre conviction profonde
Votre différence n’est pas un problème.
Votre épuisement vient du fait que vous essayez de rentrer dans un moule qui n’est pas le vôtre.
Notre mission
Vous aider à retrouver votre « juste note » – celle où vous donnez le meilleur de vous-même sans vous détruire.
Plongez avec nous dans l’aventure vers une meilleure connaissance de vous-même
📞 Prêt(e) à échanger ?
Un bilan de compétences, ou un bilan d’orientation, est un exercice qui se joue à deux, en confiance.
Nous vous proposons un premier échange gratuit pour faire le point sur votre situation, vos besoins, et voir si notre approche vous correspond.
📅 Réserver mon entretien découverte gratuit
Pour aller plus loin
💬 Lire l’article : « Accompagner la neurodiversité en bilan de compétences : comprendre la suradaptation sans la réduire à un diagnostic »
🎯 Découvrir nos bilans :
→ Bilan de compétences Variations RH
→ Bilan d’orientation👥 Lire les témoignages de personnes accompagnées : Témoignages