Après une première partie concernant l’anxiété, ici, comment les neurosciences ont apporté de nombreuses et importantes contributions à notre
compréhension de l’anxiété.
Voici quelques principales découvertes que les neurosciences ont fait sur le cerveau et l’anxiété :
- L’anxiété est associée à des altérations dans plusieurs régions cérébrales notamment l’amygdale, le cortex cingulaire antérieur, le cortex préfrontal et l’hippocampe. Ces régions sont impliquées dans le traitement des émotions, la régulation des réponses
au stress et la prise de décision.
- L’amygdale semble avoir un rôle particulièrement important. Il s’agit d’une petite structure en forme d’amande. Elle joue un rôle central dans la régulation de l’anxiété. Elle est responsable de la détection des menaces et de la génération de
réponse de peur. Les études ont montré que l’amygdale est super active chez les personnes très anxieuses.
- La découverte de la plasticité du cerveau c’est-à-dire sa capacité de changer sa stucture et sa fonction en réponse à l’expérience. Cette découverte a permis de développer des traitements visant à diminuer l’anxiété comme par exemple le thérapies cognitivo-comportementales qui visent à restructurer les schémas des
pensées négatives.
