Mettre en place des Routines dans son organisation

“Bonjour, je m’appelle Delphine.”

“Bonjour Delphine! Bienvenue chez les bordéliques anonymes.”

Lutte contre le désordre

J’avoue, c’était le bazar chez mes Barbies. (Oui j’avais des Barbies, si vous voulez mon avis elles étaient un peu neurasthéniques, elles ne faisaient pas grand choses les pauvres avec cette enfant en déficit de Théorie de l’Esprit xD) Ma chère maîtresse de CM2, Madame G m’appelait Peggy la Truie et me demandait si je m’étais coiffée avec un râteau. Sur les photos de classe, mon look décoiffé décoiffé me rendait vraiment facilement identifiable et remarquable 😀 Bref, je lutte depuis bien longtemps contre des fonctions exécutives flageolantes, j’ai d’abord beaucoup donné pour les études, sans trop me fouler, puis à partir de la prépa, je me suis déréglée et j’ai commencé à tout mettre sur le volet pro pour compenser mes difficultés et il ne me restait plus rien “à la maison”.

As a consequence… I’m bordélique as hell!!

Découverte des routines

Mais! Un nouvel espoir a surgit comme ça arrive, deux évènements se sont bousculés pour faire une étincelle:

• J’ai cherché en début d’année avec mon acolyte Chat GPT des méthodes de rangement, et de fil en aiguille, j’ai découvert la méthode Fly Lady
• Lors d’une formation éclairante sur le TDAH dans le cadre d’Atypie-Friendly, notre formateur, le psychiatre Sebastien Weibel a eu une phrase géniale que je réutilise très fréquemment, tellement je la trouve juste et appropriée:

• • La routine non, les routines oui!

Quand on sait que précisément la méthode Fly Lady est basée sur les routines, TILT! Tout ça pour dire que, de ces deux choses, je peux extraire, et adapter – c’est-à-dire le déployer ailleurs que sur le ménage, comme par exemple l’organisation personnelle, ou scolaire:

• Des routines quotidiennes,
• Des routines hebdomadaires
• Des routines mensuelles
• Du “Zonage”

Utilisation du PDCA

Que je couple avec une méthodo basique d’amélioration continue, j’ai nommé PDCA  et qui permet d’adapter régulièrement les routines et le zonage. Basiquement, chaque routine est décrite sur un post-it, et quand vous n’avez plus besoin du post-it, c’est bien potentiellement que votre comportement a changé, les changements sont intégrés, on peut pousser la roue de Deming.

J’expérimente cette méthode personnellement et j’ai déjà pu le mettre en place pour une organisation scolaire, avec des résultats.

PS: plutôt que de vous mettre une définition des fonctions exécutives, je vous invite à poser la question à Perplexity (https://www.perplexity.ai), qui vous proposera une réponse sourcée. Génial non?