Anxiété et Neurosciences, Partie 2: que nous disent les neurosciences?

Anxiété et Neurosciences, Partie 2: que nous disent les neurosciences?

par | Sep 8, 2023 | Blog

Après une première partie concernant l’anxiété, ici, comment les neurosciences ont apporté de nombreuses et importantes contributions à notre
compréhension de l’anxiété.

Voici quelques principales découvertes que les neurosciences ont fait sur le cerveau et l’anxiété :

  • L’anxiété est associée à des altérations dans plusieurs régions cérébrales notamment l’amygdale, le cortex cingulaire antérieur, le cortex préfrontal et l’hippocampe. Ces régions sont impliquées dans le traitement des émotions, la régulation des réponses
    au stress et la prise de décision.

 

  • L’amygdale semble avoir un rôle particulièrement important. Il s’agit d’une petite structure en forme d’amande. Elle joue un rôle central dans la régulation de l’anxiété. Elle est responsable de la détection des menaces et de la génération de
    réponse de peur. Les études ont montré que l’amygdale est super active chez les personnes très anxieuses.

 

  • La découverte de la plasticité du cerveau c’est-à-dire sa capacité de changer sa stucture et sa fonction en réponse à l’expérience. Cette découverte a permis de développer des traitements visant à diminuer l’anxiété comme par exemple le thérapies cognitivo-comportementales qui visent à restructurer les schémas des
    pensées négatives.

 

 

 

Inscription au Séminaire Intuition et Neurosciences – 13 octobre 2023 – Paris

Inscription au Séminaire Intuition et Neurosciences – 13 octobre 2023 – Paris

par | Août 30, 2023 | Blog, SEMINAIRES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

D’où vient l’intuition? D’où vient l’expression avoir du flair? Que disent les neurosciences sur ce sujet?

Venez échanger avec nous entre pairs de la neuro-diversité, et utiliser ce moment pour échanger sur vos expériences, votre vécu, tout en apprenant des choses dans un cadre ludique et bienveillant!

Tarif: 200 € (repas de midi non compris) – 10% de remise si vous êtes en bilan de compétences avec Variations RH

RDV à Paris, 17 rue Pastourelle, 75 003, le 13 octobre. Inscrivez-vous plus bas, ou simplement posez nous les questions qui vous trottent dans la tête!

A bientôt,

Sophie et Delphine.

 

Les inscriptions, c’est par ici! (ou les questions 🙂 )

Un échange sans aucun engagement! Par mail, SMS, Visio ou autre, à vous de choisir votre mode de communication le plus confortable, il suffit de nous le préciser.

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Un témoignage qui compte: Matthieu

Un témoignage qui compte: Matthieu

par | Août 3, 2023 | Blog

 

 

L’essence même de Variations RH, et le moteur qui nous fait avancer, Sophie et moi, c’est bien de voir les personnes que nous accompagnons avancer vers eux-mêmes, progresser sur leur chemin de vie. C’est pourquoi le témoignage de Matthieu est aussi important, car il est emblématique de ce qui fait notre particularité en tant que cabinet de bilan de compétences…et d’humaines 😉

Merci Matthieu pour ce beau cadeau!

 

Âgé de 40 ans, reconnu Neuro atypique (mix TDAH/Syndrome Asperger) et HPI (passation test WAIS IV), Sophie Barbet-Massin a été décisive dans la réussite de mon changement de voie professionnelle.

Avant de rencontrer Sophie, pour maximiser mes chances de succès  je m’étais offert, les services d’une coach professionnelle spécialisée HPI et TDAH. Le résultat fut nul pour un coût financier exorbitant (4000 euros de ma poche).

Pourquoi je recommande le coaching gagnant proposé par Sophie:

 

 

  1. Un accompagnement indolore financièrement.

Un ami m’a recommandé de rencontrer Sophie en vue de débuter un coaching -sur mesure- totalement finançable  par mon compte professionnel de formation. Sophie Barbet-Massin m’a ainsi proposé son bilan de compétences qu’elle mixe avec un coaching tant professionnel que personnel.

L’absence de financement personnel m’a aidé à nouer une relation de confiance, indispensable pour la réussite de mon retour à l’emploi.

 

 

 

 

 

 

  1. Le coaching gagnant de Sophie

– Une méthodologie structurée :

Son coaching se base sur des techniques de questionnement précises, et par la passation de tests scientifiques (16 portraits d’après Carl Jung et le MBTI). Cela m’a permis de clarifier et valider, en toute logique, un objectif professionnel attrayant et réalisable, en fonction de qui j’étais.

– Une connaissance précise des profils neuroatypiques et HPI:

Son accompagnement a intégré mon TDAH et mon TSA ainsi que mon HPI (rapidité et facilité d’exécution).

Elle comprenait mes forces et mes fragilités.

Sophie a plus de 30 ans d’expérience en RH & Coaching ; cela se ressent.

 

 

  1. L’empathie et le soutien permanent

Sophie “aime les gens” ; j’ai ainsi pu la considérer rapidement comme une véritable alliée.

Les séances pouvaient déborder, elle ne regardait pas sa montre.

De plus elle est toujours restée “disponible” en dehors des séances.

Pour ma part il m’a fallu une année pour retrouver un emploi qui correspondait à mes attentes.

Et malgré la fin officielle de mon bilan de compétences/coaching, Sophie ne m’a jamais lâché.

J’ai ainsi pu la revoir pour affiner mes recherches et mes stratégies.

Lui téléphoner pour remanier une lettre ou recueillir son avis sur un CV.

Sophie m’appelait aussi pour prendre de mes nouvelles, me motiver et me proposer de se revoir pour m’aider.

Par sa perspicacité, et sa confiance en la vie, Sophie m’a aidé à garder le cap et le moral pour qu’in fine, je trouve un poste de niche off market.

Son humanité à mon égard fut aussi utile que sa compréhension fine de mon profil HPI et Neuroatypique.

Merci Sophie !

Matthieu

 

 

Avocat

par | Mai 6, 2023 | témoignages

Concernant l’accompagnement de Sophie: une personnalité d’expérience qui sait écouter, qui a l’intuition qui maîtrise l’art du questionnement, qui se traduit par puissance, efficience, et toujours dans le concret.

Une sorte de ping-pong, une interaction, un effet miroir.

Sa méthode qui associe JUNG et les neurosciences est concrète et pragmatique avec un ressenti d’écoute.

Son approche est très riche, structurée et en même temps va dans tout les sens sans jamais perdre la direction.

Donne confiance. Résultat puissant.

Emergenetics – Chapitre 1 – Les Origines

par | Déc 21, 2022 | Blog

Emergenetics est un questionnaire de personnalité mis au point dans les années 1980 aux Etats-Unis Il est construit à partir de l’apport des Neurosciences + L’Education + la Psychologie.

 

 

Apport des Neurosciences

Les Neurosciences ont émergé dans les années 60-70, science du cerveau et du système nerveux humain. Leurs objectifs sont médicaux mais tentent aussi de comprendre les mécanismes de l’intelligence humaine et le rôle important des émotions dans le comportement humain

C’est une science extraordinaire qui fédère des métiers différents, neurologues, psychologues, neuropsychiatres, biologistes, mathématiciens, physiciens…

Ces nouvelles connaissances sont importantes pour les relations humaines, le management, l’accompagnement et le coaching.

Le discours fondé sur des convictions passe à un discours appuyé sur des preuves scientifiques.

Les neurosciences nous confirment que chacun est toujours en adaptation à un contexte, que les réactions émotionnelles sont propres à chacun, les façons de voir le monde également. Les neurosciences invitent à développer ses forces et à savoir miser sur la complémentarité de l’autre.

 

 

 

 

 

 

 

L’apport des neurosciences confirme ce que l’on pensait intuitivement:

  • La plasticité du cerveau
  • L’impact des émotions
  • Chacun a ses forces propres
  • Développer en premier ses forces
  • On peut stimuler son cerveau par ses sens
  • Place très importante du corps