🤔 Vous êtes une personne autiste (diagnostiquée ou en questionnement) et vous cherchez un parcours professionnel adapté ?

• Vous avez du mal à vous projeter dans un emploi qui respecte votre manière de penser, votre besoin de structure et/ou votre besoin d’autonomie ?
• Vous avez déjà fait un bilan de compétences classique, mais il ne répondait pas à vos besoins spécifiques ?
• Vous hésitez entre plusieurs voies et cherchez un métier qui respecte votre rythme, vos forces et vos intérêts profonds ?

Le bon environnement de travail existe. Il suffit de le trouver et de s’y préparer. C’est exactement ce que nous vous proposons avec un bilan de compétences spécialisé pour les personnes porteuses d’un TSA, conçu pour respecter votre fonctionnement.

🌟 Un bilan conçu par et pour les personnes TSA

Sophie Barbet-Massin accompagne des profils atypiques depuis plus de 10 ans et son expérience et son ouverture à la neurodivergence sont des atouts précieux dans un accompagnement en bilan de compétences.

Delphine Hanser ne se contente pas d’accompagner des profils atypiques, elle fait aussi partie de la neurodiversité. En tant que professionnelle ayant un TSA, elle comprend de l’intérieur les défis que peuvent rencontrer les personnes autistes dans le monde du travail.

Notre accompagnement se distingue par :

✅ Une compréhension fine des besoins des personnes avec TSA Nous ne nous basons pas sur des théories abstraites, mais sur une expérience concrète de ce que signifie être autiste dans le monde du travail.

✅ Une approche individualisée Chaque personne avec un TSA a son propre fonctionnement. Certains ont besoin de structure et de repères clairs, d’autres cherchent de la liberté et de l’autonomie. Il n’existe pas un seul type d’emploi adapté aux personnes TSA, contrairement à certains stéréotypes tenaces, mais une multitude de possibilités à explorer.

✅ Un travail sur les forces plutôt que sur les « difficultés »

• Quels sont vos intérêts restreints et comment en faire un atout professionnel ?
• Comment utiliser votre pensée logique, votre attention aux détails ou votre créativité dans votre futur emploi ?
• Quels métiers et environnements sont compatibles avec votre besoin de prévisibilité ou votre sensibilité sensorielle ?

✅ Des stratégies concrètes pour réussir votre projet professionnel

• Comment identifier et préparer un entretien d’embauche en fonction de votre mode de communication ?
• Comment organiser votre travail pour respecter votre énergie et éviter le burn-out ?
• Comment aborder la question de l’aménagement raisonnable avec un employeur ?

🚀 Ce bilan est fait pour vous si :

• Vous voulez un accompagnement réellement adapté, sans devoir expliquer ce que signifie être une personne autiste à votre consultant.
• Vous cherchez un environnement de travail compatible avec votre manière de penser, vos besoins sensoriels et votre rythme naturel.
• Vous voulez identifier des métiers qui vous permettent de vous épanouir sans masquer.
• Vous avez besoin d’une approche concrète et bienveillante, qui tient compte des réalités du marché du travail.

💬 Prêts à construire votre avenir professionnel en toute sérénité ?

👉 Contactez-nous pour un premier échange gratuit et sans engagement.

🛠️ Consultation en visio ou en présentiel (Paris, Toulon, Castelnau d’Estretefonds) selon votre préférence.

Ce texte vous parle? Vous pensez qu’un bilan de compétences pourrait vous aider? Parlons-en autour d’un premier entretien gratuit et sans engagement!

Nos Services

🤔 Vous avez un TDAH et votre travail ne vous correspond pas ?

Vous ressentez des difficultés à trouver un emploi adapté à votre rythme, vos besoins cognitifs et votre énergie ? Vous vous sentez décalé.e, sous-exploité.e ou épuisé.e par votre environnement professionnel ?

Un bilan de compétences TDAH spécialisé peut vous aider à clarifier votre avenir professionnel sans vous enfermer dans un cadre inadapté.

🌟 Un accompagnement pensé pour le fonctionnement du TDAH

Contrairement à un bilan classique, notre approche intègre pleinement les spécificités cognitives et motivationnelles du TDAH :

✅ Un cadre flexible et structuré pour respecter votre attention fluctuante
Nous adaptons la structure des entretiens afin de faciliter la concentration et l’organisation.

✅ Un travail centré sur vos forces plutôt que sur vos difficultés
Nous identifions vos compétences naturelles, votre capacité d’apprentissage rapide, votre créativité et votre approche innovante.

✅ Une exploration des environnements professionnels compatibles avec le TDAH
Nous analysons les métiers et contextes de travail qui vous permettront de vous épanouir sans épuisement ni frustration.

✅ Des stratégies concrètes pour contourner les obstacles du TDAH
Organisation, motivation, gestion de l’impulsivité ou de la lassitude : nous vous apportons des outils pratiques et adaptés.

🚀 Un accompagnement par des expertes de la neurodiversité

Sophie Barbet-Massin accompagne des profils atypiques depuis plus de 10 ans et son experience et son ouverture à la neuro-divergence sont des atouts précieux dans un accompagnement en bilan de compétences.

Delphine Hanser ne se contente pas d’accompagner des profils atypiques, elle fait aussi partie de la neurodiversité. En tant que professionnelle ayant un TND, elle comprend de l’intérieur les défis que peuvent rencontrer les personnes avec un TDAH dans le monde du travail.

Cette particularité fait toute la différence :

• Une approche empathique et réaliste : Nous connaissons les difficultés liées à la motivation, la concentration et la gestion de l’énergie.
• Des solutions adaptées et applicables : Pas de conseils génériques, mais des stratégies qui prennent en compte le fonctionnement réel du TDAH.
• Un cadre bienveillant où vous êtes compris.e sans avoir à vous justifier.

🌟 Ce bilan est fait pour vous si :

• Vous êtes passionné.e par certains projets mais vous vous lassez vite d’un cadre trop rigide.
• Vous avez besoin d’autonomie et de flexibilité pour exploiter votre plein potentiel.
• Vous voulez un environnement de travail qui respecte votre manière unique de fonctionner.

Nous ne nous contentons pas de vous proposer des métiers. Nous vous aidons à construire un projet professionnel durable, en phase avec vos besoins et votre énergie.

💬 Prêts à avancer avec un bilan de compétences adapté au TDAH ? Parlons-en !

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🛠️ Consultation en visio ou en présentiel (Paris, Toulon, Castelnau d’Estretefonds) selon votre préférence.

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Nos Services

Dans mes accompagnements en bilan de compétences, je constate régulièrement que l’un des principaux obstacles à l’épanouissement professionnel est la multiplication des injonctions contradictoires. Ces attentes opposées ou incohérentes ont un effet dévastateur sur la motivation, la productivité et la santé mentale.

C’est un véritable piège qui, loin de stimuler la performance, génère un stress constant et un sentiment d’impuissance. Lorsqu’elles se combinent à un conflit de valeurs – ces principes personnels qui nous guident – elles peuvent mener à un épuisement total. Plus rien n’a de sens, la reconnaissance n’est plus au rendez-vous, la boussole s’affole… et on se retrouve perdu.

Ces injonctions que nous avons tous déjà entendues

Je suis sûre que cela vous est déjà arrivé. Voici quelques perles que vous avez forcément entendues (ou des variantes) :

• « Fais-le vite, mais fais-le bien ! »
• « Sois audacieux, mais respecte les règles. »
• « Impose-toi, mais reste à ta place. »
• « Sois flexible, mais respecte les horaires. »
• « Écoute et donne ton avis, mais c’est moi qui décide. »
• « Sois autonome, mais n’oublie pas de me faire valider. »

Et mon préféré : le fameux « merci de ».

Une injonction plus subtile, mais tout aussi pernicieuse : avec un « merci de », vous êtes en dette avant même d’avoir commencé votre action. Comment dire non alors qu’on vous a déjà remercié ? Autant être clair et assumer de donner un ordre !

Le Bilan de Compétences : un outil pour démêler ces contradictions

Que peut apporter un bilan de compétences face aux injonctions contradictoires ?

Avant tout, un regard extérieur. Un tiers qui vous dit : « Vous n’êtes pas obligé de vivre cela » ou « Ce que vous vivez n’est ni normal, ni acceptable. »

Beaucoup de personnes que j’accompagne se sentent enfermées dans une pièce sans issue. Mon rôle est de leur montrer qu’une porte existe et qu’ensemble, nous allons la trouver. Le bilan n’est pas une baguette magique, mais il peut agir comme un déclic pour prendre conscience des pièges dans lesquels on est enfermé.

Mes conseils pour desserrer l’étau

Si vous êtes confronté aux injonctions contradictoires, voici quelques pistes :

• Clarifiez les attentes en posant des questions précises : reformulez ce qu’on vous demande. Un « merci de » vous met mal à l’aise ? Demandez des précisions. Souvent, ceux qui formulent ces demandes ne réalisent pas leur impact.
• Priorisez et posez des limites : ce n’est pas parce qu’on vous enferme dans une phrase toute faite que vous devez tout accepter. Aller vite ET faire bien ? Non, ce n’est pas possible !
• Recherchez un compromis réaliste : si l’on vous demande un travail de qualité en un temps record, n’hésitez pas à exiger des moyens supplémentaires.
• Appuyez-vous sur vos collègues : vous n’êtes pas seul. Discuter avec d’autres peut confirmer vos ressentis et vous donner du recul. Il ne s’agit pas de se plaindre, mais de comprendre si d’autres vivent la même chose.
• Redéfinissez vos priorités et vos valeurs : plus vos valeurs sont claires, plus elles vous protègent.
• Prenez soin de vous : faites des pauses, partez à l’heure. Si vous commencez à sacrifier vos activités de ressourcement, c’est un signal d’alarme. Parlez-en avant qu’il ne soit trop tard (avec un collègue, un ami, un syndicat ou un professionnel).

J’ai conscience qu’une telle liste peut elle-même devenir une injonction paradoxale, surtout lorsqu’on est submergé. Mais rappelez-vous : demander de l’aide n’est jamais un signe de faiblesse, bien au contraire.

Et vous, quelles sont les injonctions contradictoires qui vous pèsent le plus au quotidien ?

Si vous vous sentez enfermé(e) dans ces paradoxes impossibles, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Un bilan de compétences peut vous aider à y voir plus clair, à identifier ce qui vous freine et à construire une trajectoire qui vous correspond vraiment.

✨ Envie d’en parler ? Contactez-moi pour échanger sur votre situation et voir comment avancer ensemble.

💬 Et si cet article vous parle, MERCI de le partagez (je rigole ^^)! Parce que nous sommes nombreux à jongler avec ces injonctions absurdes, et qu’en parler, c’est déjà commencer à les déconstruire.

Ce texte vous parle? Vous pensez qu’un bilan de compétences pourrait vous aider? Parlons-en autour d’un premier entretien gratuit et sans engagement!

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