Marin

par | Fév 28, 2023 | témoignages

J’ai passé un bilan de compétences avec Delphine en 2022, et je pense que je n’aurais pas pu mieux tomber : elle est très à l’écoute en s’assurant constamment que l’on comprend ce qu’elle nous dit et en nous demandant si on a besoin de plus de temps, mais aussi très sérieuse dans son travail et limpide quant au déroulement des rendez-vous, en expliquant ce qui est prévu la prochaine fois et le travail à réaliser, etc… J’ai pu vraiment sentir sa gentillesse et son envie d’aider même derrière son travail, en tant que personne.

Peggy

par | Fév 28, 2023 | témoignages

Delphine est très professionnelle, à l’écoute, consciencieuse, avec une grande capacité d’analyse. Elle est d’un grand soutien pour notre fille. Nous sommes ravis d’avoir croisé son chemin.

Nehuan

par | Fév 24, 2023 | témoignages

Delphine est une personne qui est à la fois calme, à l’écoute, tranquille, rassurante mais aussi motivante et est capable de donner de bon conseil. C’est une personne gentille et agréable. Elle m’a beaucoup aidé quand j’en ai eu besoin.

Bilan de Compétences pour Personnes HP, HPI, TSA SDI, HPE…

par | Fév 14, 2023 | Blog

Le Bilan De Compétences pour HP et toute personne se sentant différente*.

Ou comment trouver son harmonie.

J’utilise l’expression de HP* comme un terme générique pour parler des personnes qui se sentent différentes. Il ne s’agit pas d’enfermer les gens mais de pouvoir parler d’un sujet réel en le nommant. Ne jamais oublier que chaque personne est unique ou particulière et toute fonctionne avec une tête, un cœur et un corps. Cela est compatible avec des spécificités particulières qui se traduisent par des comportements et des attentes propres et uniques. Ceux des HP* sont particuliers et en même temps propre à chacun.
En effet, autant de HP, autant de personnes différentes.

(*HPI, HPE, hypersensibilité, TSA SDI ou anciennement autiste Asperger, DYS, TDAH, … )

 

Nos Services

En quoi le bilan proposé par Variations RH est particulièrement adapté aux personnes HP ?

 

Quelques caractéristiques du HPI:

Généralités

Il est très important de comprendre que le HPI ne veut pas dire supériorité mais différence par rapport à une norme. Les HPI se trouveraient aux frontières de la norme à droite sur une courbe de Gauss. Cela se traduit par des différences quantitatives et qualitatives sur le plan du fonctionnement cognitif, affectif et sensoriel.

Le terme HPI ou « Haut-Potentiel Intellectuel » est sûrement mal choisi (comme tous les autres termes précocité, sur-douance, zèbre…) car indiquant que la personne serait dotée de capacités exceptionnelles incluant une notion de degrés hiérarchiques d’intelligence.

Si on utilise les tests de QI pour poser des diagnostics, cela ne dit pas tout. Il faudrait élargir cette façon d’analyser car il existe plusieurs formes d’intelligences. L’intelligence devrait s’analyser de façon globale et non pas uniquement d’un point de vue intellectuelle. D’ailleurs, pourquoi une personne avec un QI élevé rencontre-t-elle des difficultés ?

Il est important de resituer le HPI dans un monde où tout le monde est différent et a une altérité propre. Cela constitue d’ailleurs notre richesse.

Il faut comprendre que les HPI se situent en dehors de la moyenne de la majorité de la population.

Par exemple on trouve normal qu’une personne mesure entre 1,60 et 1,80 et l’on trouve anormal une personne qui mesurerait 1,40.

 

 

 

 

 

 

 

Spécificités du HPI

Autant de personnes HP, autant de personnes différentes.

Un dénominateurs commun observé sur le terrain à l’occasion des séminaires et accompagnements

  • Une pensée en arborescence ou en réseau correspondant à une intelligence ou des modes de pensées ultra rapides qui permettent de faire des liens entre les choses grâce à tout un stock d’informations d’idées, d’images enregistré au fond de sa mémoire. Cela se fait de façon très rapide, jusqu’à 2 fois et demi.
    Le paradoxe de cette pensée ultra rapide, qui fuse dans tous les sens peut se traduire par une certaine lenteur, car la personne peut en oublier son objectif initial.
  • Un ressenti d’incompréhension qui se traduit par un sentiment de souffrance
    Pour autant ce mal-être ou cette souffrance n’est pas une pathologie car ce sentiment « hors norme » différent de la majorité n’est pas synonyme d’un état de mauvaise santé.
  • Tout est ressenti de façon décuplée : La part des émotions est très importante qu’elles soient exprimées ou qu’elles restent tapies à l’intérieur.
Le Bilan de Compétences Variations RH

 

 

Voici une liste complémentaire des spécificités observée de façon plus ou moins récurrente :

 

  • L’hypersensibilité.
  • Un cerveau en ébullition perpétuelle
  • Des pensées qui fusent et défilent sans relâche
  • Un besoin de sincérité et d’honnêteté
  • En quête de sens et de vérité
  • Une sensibilité particulière à la justice
  • Une curiosité extrême et insatiable
  • Besoin de tout comprendre
  • Recherche la complexité et la perfection avec un souci du détail++
  • Des centres d’intérêt très forts
  • Un manque de confiance
  • Une estime de soi altérée
  • Ne pas se sentir à la hauteur, se sous-évaluer
  • Ne pas se sentir légitime
  • Un état dépressif
  • Le faux self
  • La sur-adaptation
  • Un sentiment de solitude
  • Un sentiment d’angoisse
  • La procrastination
  • La surpuissance ou vouloir sauver tout le monde
  • Se faire piéger par des manipulateurs ou des séducteurs

 

La particularité du bilan de Variations RH pour les HP *

L’enjeu 

Tout l’enjeu de Variations RH est de permettre de comprendre que ce n’est pas parce que l’on se sent différent que l’on n’a pas droit à se sentir bien et de trouver sa place professionnelle/personnelle.

Tout passe par la compréhension de ses spécificités et de prendre conscience de ce qui se passe et d’en mesurer les conséquences ou les effets.

  • Comprendre que ses spécificités sont aussi une richesse.
  • Apprendre à se connaitre en profondeur,
  • Arrêter d’essayer de ressembler à ce qu’on n’est pas,
  • Comprendre ses forces et ses talents,
  • Prendre conscience des mécanismes de défense mis en place
  • Discerner les environnements favorables,
  • Mettre en place les protections pour ne pas se retrouver en situation de mal-être,
  • Accepter ses besoins et y répondre,

Voilà tous les secrets de l’état de bonne santé du HP* lui permettant de vivre heureux malgré ce sentiment de différence, de s’aimer comme il est et de trouver ce qui lui convient en terme de projet professionnel (comme personnel)

C’est avant tout se respecter et ne pas chercher à rentrer dans la norme, mais s’accepter tel que l’on est. Ne pas se respecter équivaudrait à s’amputer d’une partie de soi. C’est cette amputation qui entraine le mal-être.

C’est aussi apprendre à vivre avec ce sentiment de souffrance qui peut être ressenti en l’assumant. 

 

Voir l'Equipe

Le parcours proposé

Un parcours adapté dans le respect du bilan de compétences éligible au CPF et respectant la norme QUALIOPI; 14h en face à face, présence, visio, téléphone ; 10h de travail personnel soit 24h en tout. Les séances normalement de 2H tous les 15 jours avec toujours le souci de s’adapter aux besoins de la personne : un véritable sur mesure dans le respect d’un cadre.

4 étapes
  1. Se connaitre pour comprendre ses modes de fonctionnements, ses besoins fondamentaux
  2. Approfondissement de ses besoins en lien avec un/des projet(s) professionnel(s) en tenant comptes de ses compétences et de ses savoir-être
  3. Réalisation d’une synthèse permettant de reprendre tout ce qui a été vu et ne pas perdre de vue l’essentiel.
  4. Définition du ou des projets professionnels ou autre qui en ressort et les étapes de mises en action
Un SAV gracieux…

…pendant 6 mois après le bilan pour poursuivre le travail de la mise en action et apporter l’aide nécessaire (le CV, préparation à l’entretien, définition d’une démarche réseau, soutien moral pour vérifier que la mise en route se passe bien, que le travail à faire se fasse, disponibilité pour répondre aux questions qui apparaissent…)

Des outils spécifiques

permettant aux HP de se connaitre et de se reconnaitre en profondeur et en particulier le croisement du questionnaire de personnalité jungien et un questionnaire de personnalité construit avec l’apport des neurosciences, Emergenetics

Des consultantes experts et expérimentées

qui ont une grande connaissance des personnes HP* et des qualité intrinsèques d’écoute, de non jugement de bienveillance, dotées de créativité pour trouver des chemins originaux si nécessaire, une grande connaissance de la maïeutique, la clarification de la pensée parfois confuse par le dialogue et l’art du questionnement.

La mise en place d’un cadre

indispensable rappelant 

– les engagements de chacun, le respect des RV, la bienveillance, l’écoute et tout ce qui semble utile pour le bon déroulement des séances.

– définissant le planning dans le respect des disponibilités des parties

 

 

Sophie

Bilan de Compétences

Dans le respect du cadre légal, un bilan sur un mode coaching pour vous accompagner à retrouver la motivation, le sens.

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Bilans d’Orientation

Un Bilan d’Orientation pour apprendre à mieux se connaitre afin de pouvoir choisir son orientation professionnelle.

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Recrutement

Le recrutement sur mesure. Variations RH vous aide à trouver la bonne personne adaptée à votre besoin spécifique.

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Neurodiversité

Notre spécialité: une connaissance des profils « atypiques » porteurs de TND.
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HPI

HPI: comment faire la part des choses entre le buzz et la réalité? Nous vous aidons à tirer le plein potentiel de votre particularité.
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Burn Out

Travailler sur soi pendant un burn-out pourrait paraître étrange, pourtant, si ce travail est abordé au bon moment,
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Journal de Bord d’une Etudiante Multi Récidiviste -1

par | Fév 7, 2023 | Blog

Reprendre les études, mais ça vient d’où ?

 

 

Honnêtement, les études supérieures et moi c’était pas gagné : j’ai redoublé trois fois dans mon cursus supérieur après des études dans le secondaire sans faute, couronnées par une mention très bien au bac.

Notez-bien que je ne dis pas ça pour me la péter, mais pour illustrer à quel point la chute et la transition furent rudes de tête de classe aux tréfonds du classement.
J’ai connu la réussite académique, et j’ai connu la désespérance profonde des échecs à répétition, de la quête de sens ou d’une voie d’orientation qui n’aboutit pas.

J’ai donc redoublé trois fois, et j’ai changé quatre fois d’établissement, et j’ai fini par obtenir un master 2 au bout de huit ans.  J’avais fait le job in fine – mes deux dernières années ont été des années normales, et enfin gratifiantes, mais ces huit ans m’ont épuisé, dégoûté.

23 ans après, rétrospectivement, je connais les raisons de ces galères et il m’a fallu un long processus de plus de trois ans pour comprendre tout ça et dévider les fils de ma pelote personnelle.

 

 

La question de la formation s’est posée environ un an après mon bilan de compétences. Mon projet s’affinant peu à peu, évoluant par à-coups, j’ai eu besoin de me former. Pourquoi ? Parce que simplement j’aime apprendre, j’aime aussi aller au fond des choses, et si possible savoir de quoi je parle ^^

Je me suis assez longtemps interrogée, n’arrivant pas à regarder autre chose que des formations « privées » plus ou moins longues et très payantes. J’étais encore conditionnée par mon ancien milieu professionnel et j’avais du mal à élargir mon champ de perspectives.

Quelques mois plus tard (oui c’est long ^^), après deux entretiens avec une admirable psychologue de Pôle Emploi, en train de rechercher des éléments dont elle m’avait parlé, tout ce que je trouvais tombait dans le champ d’étude de la psychologie. Et là, bim (paf, badaboum, ce qui fonctionne pour vous), le besoin impérieux de m’inscrire en licence de psychologie s’est imposé.

Pour une fois, j’ai eu de la chance, et je suis tombée pile poil dans les clous à la fois pour Parcours Sup et pour déposer des dossiers de validation d’acquis à l’Université, pour accéder directement en L2.

J’ai posé une candidature pour une L1 Psycho à l’Université Jean Jaurès sur Parcours Sup, et une candidature en L2 via une VA85, validation des acquis par expérience professionnelle. J’ai foncé, bille en tête, sans arrière pensée, j’ai tout donné pour le dossier, et rétrospectivement, je ne suis pas sûre qu’il fût nécessaire de stresser autant…

Le grand moment de cette période, sans conteste, aura été le moment de l’inscription administrative à la fac, où je me suis revue littéralement vingt ans plus tôt face au même type de formulaire, rentrant les même choses dans les même champs, sauf que là, c’était une formation que j’avais choisie et pas subie.

Parfois, on se sent puissamment en phase avec soi-même, parfaitement aligné et c’est ce que j’ai ressenti à ce moment là. Comme on le verra plus tard, il est bon de se rappeler de ces moments là ; quitte à les noter quelque part, c’est très utile pendant les moments de doute et/ou de galère.

Reprendre les études, un peu plus concrètement

Reprendre ses études à quarante ans, après une première partie de vie familiale, et professionnelle, est un challenge. Dans mon cas, la montée en pression à été progressive, et les partiels en ont été le point d’orgue. (Pour l’instant, j’ai le sentiment de ne pas être au bout de mes peines)

C’était assez drôle de retourner à l’Université « physiquement », de trainer des pieds, en retrouvant le pas nonchalant de l’étudiante que je fus, remettre son bon vieux Eastpack sur les épaules et déambuler dans une nouvelle fac. La troisième depuis mes débuts 🙂

Assez rapidement, j’ai repris mes vieux réflexes d’étudiante, mais en mieux. J’ai vieilli, j’ai mûri, et il est très plaisant de constater qu’on ne repart pas de zéro, mais que l’expérience a bonifié la façon que j’avais d’aborder les cours.

Un autre point réjouissant : le constat que refaire travailler son cerveau, et notamment en terme de mémorisation, a un effet très rapide sur nos fonctions cognitives. C’était vraiment un sujet d’inquiétude me concernant : après toutes ces années, est-ce que mon cerveau ne s’était pas trop ramolli ?

Réponse : oui, il s’était franchement ramolli sur les compétences attendues d’un étudiant, et notamment engranger les cours, se remettre dans une situation d’apprenant « scolaire » MAIS ! tout est revenu très vite. Il faut vraiment se tranquilliser de ce côté-là.

Les deux parties les plus difficiles ont été de mon point de vue encaisser la masse de travail sur la fin de semestre : deux dossiers en groupe à rendre viennent faire exploser la charge dédiée aux études et bouleverser les emplois du temps, et sur la fin d’année, il a fallu accepter de passer tout mon temps libre ou presque à bûcher.

Reprendre ses études en travaillant pèse lourdement sur l’organisation familiale, autant y être préparé, anticiper au maximum les soirées de cours, de travail en groupe : faites fonctionner la solidarité pour les repas, les enfants, ou comme dans mon cas, apprenez les basiques de la cuisine à vos enfants, ça sera toujours utile ^^

Ne cherchez pas l’exhaustivité ou la perfection, il y a des rattrapages, des possibilités de passer vos années en plusieurs fois…

Facile à dire je vous l’accorde, mais on y laisse des plumes au moment des fêtes…

 

 

 

 

 

 

 

 

Reprendre les études, ça m’a apporté quoi (so far) ?

A l’heure actuelle, j’attends les notes du premier semestre, et les cours ont redémarré pour le deuxième. Je change avec plaisir mes méthodes de travail, j’utilise de nouveaux outils : WooFlash, Audacity, j’apprécie réellement de voir comment ont évolué mes méthodes d’apprentissage en vingt ans.

Avoir choisi ce cursus, qui fait écho à mon travail de cheffe de projet « Outils Numériques » chez Aspie-Friendly, et bien sûr également aussi à ma démarche de proposer des bilans (orientation, compétences) ou accompagnements (organisation, « job coaching »…) fait parfaitement sens et me nourrit déjà dans mes pratiques au quotidien.

Je retiens de mes apprentissages de ce semestre (nonobstant mes notes…et j’ai conscience du luxe que j’ai de reprendre les études avec déjà un diplôme de Master 2 en poche) :

  • J’ai appris à lire un article scientifique, compétence qui me manquait, notamment pendant la pandémie où je butais sur certaines études, je me sens plus armée pour comprendre certaines polémiques ou critiques concernant la démarche scientifique de tel ou tel projet.
  • J’ai vaincu mon aversion pour la psychanalyse en réussissant à « entrer » dans le cours. Je peux donc plus librement être critique envers cette méthode, parce que je sais de quoi je parle.
  • J’ai accès des milliers de références grâce à la bibliothèque universitaire.
  • Chaque UE m’a ouvert une porte vers la possibilité d’approfondir chaque matière avec les bonnes clés.
  • Je me suis découvert un véritable intérêt pour la psychologie du développement.
  • J’ai appris comment j’aurais du être accompagnée au cours de mes différents diagnostics, et le bienfait que la psychoéducation aurait eu sur moi pendant cette période.
  • Quand on a comme moi beaucoup « consommé » du psychologue, attendu beaucoup de leur part pour expliquer son fonctionnement, passer dans l’envers du décor pour comprendre leur formation a un effet à la fois vertigineux et satisfaisant, de comprendre mieux certaines choses.
  • Je fais de belles rencontres, je découvre une vraie solidarité entre étudiants en distanciel.

Que me réserve la suite ? Je ne sais pas… beaucoup de révisions, d’apprentissages, de découvertes. Probablement des ascenseurs émotionnels, des coups de stress et des bulles de joie. Sans doute des déceptions, des portes ouvertes qui vont se refermer, et des portes dont je ne soupçonne pas encore l’existence qui vont s’ouvrir….

A suivre donc, en attendant, cap sur la psychologie cognitive, sociale et les neurosciences !

 

 

Delphine H. Unicorn