Le Blog de Variations RH
Publications - Ressources - ActualitésAide à l’Orientation Scolaire
Ressources pratiques pour aider votre enfant à s'orienter professionnellement Outils, guides et conseils adaptés 🎓 Découvrez des outils et des ressources pour accompagner votre enfant dans son orientation professionnelle. Des conseils pratiques, des guides adaptés, et...
Accompagner la neurodiversité en bilan de compétences : comprendre la suradaptation sans la réduire à un diagnostic
Lors d’un premier échange, une personne m’a raconté qu’on lui avait conseillé de “ne pas trop en faire avec son handicap”. Que ce n’était pas la peine d’y accorder trop d’importance pour la suite. Je comprends l’intention. Mais ce n’est pas si simple. On ne compense...
Comment sortir du syndrome de l’imposteur ?
On a parlé du piège. Du cycle. De cette spirale où chaque réussite se retourne contre vous, et nourrit le doute au lieu de l’apaiser. Mais alors, comment on s’en sort ? La recherche (Sakulku & Alexander, 2011) montre qu’il y a des leviers très concrets. Pas des...
Syndrome de l’imposteur : imposteurs, posteurs… et dents de castor
Le fameux syndrome de l'imposteur... Franchement, on le met à toutes les sauces.Le syndrome de l’imposteur.Tellement qu’à force, on ne sait même plus ce que ça veut dire. Mais une chose est claire : ceux qui doutent vraiment ne sont jamais des imposteurs.Les vrais...
Burn-out, TSA, TDAH et traumas : un bilan de compétences peut-il aider ?
Quand le burn-out rencontre l’atypie Un burn-out n’est jamais simple. Mais quand il s’ajoute à un trouble du spectre de l’autisme (TSA), à un TDAH ou à des traumas, il prend une dimension particulière. L’épuisement n’est pas seulement lié au trop-plein de travail : il...
Bilan de compétences 2025 : 3 vraies raisons de le faire
Les clichés à déconstruire On entend toujours les mêmes refrains : “Le bilan, c’est pour les gens perdus.” “C’est uniquement pour changer de job.” “C’est une formalité administrative.” En 2025, ces idées ne tiennent plus. Un bilan de compétences n’est pas un GPS qui...
Bilan de compétences à 60 ans : se réinventer et préparer la suite
À 60 ans, on parle souvent de fin de carrière, de retraite, de transmission. Pourtant, cette étape peut être l’occasion d’un nouvel élan. Le bilan de compétences, longtemps perçu comme un outil réservé aux trentenaires en reconversion, est en réalité un levier...
CEP ou Bilan de compétences : quelle différence ? Et pourquoi ils sont complémentaires
“CEP ou bilan de compétences, lequel choisir ?”C’est une question qui revient très souvent. Beaucoup de personnes pensent qu’il s’agit de deux dispositifs concurrents, qui se recoupent. En réalité, le Conseil en évolution professionnelle (CEP) et le bilan de...
Bilan de Compétences et Burn Out, l’accompagnement juste.
Un burn-out n’est pas une fin. C’est souvent le point de départ d’une transformation. Explorons pourquoi un bilan de compétences peut être un soutien précieux dans le processus de rétablissement — à condition qu’il soit réalisé au bon moment, avec la bonne posture. «...
Bilan de Compétences et TSA, chercher l’alignement
🤔 Vous êtes une personne autiste (diagnostiquée ou en questionnement) et vous cherchez un parcours professionnel adapté ? Vous avez du mal à vous projeter dans un emploi qui respecte votre manière de penser, votre besoin de structure et/ou votre besoin d'autonomie ?...
Bilan de Compétences TDAH
🤔 Vous avez un TDAH et votre travail ne vous correspond pas ? Vous ressentez des difficultés à trouver un emploi adapté à votre rythme, vos besoins cognitifs et votre énergie ? Vous vous sentez décalé.e, sous-exploité.e ou épuisé.e par votre environnement...
Quand les Injonctions Contradictoires font dérailler…
Dans mes accompagnements en bilan de compétences, je constate régulièrement que l'un des principaux obstacles à l'épanouissement professionnel est la multiplication des injonctions contradictoires. Ces attentes opposées ou incohérentes ont un effet dévastateur sur la...
Pourquoi faire un bilan de compétences ?
Pourquoi faire un bilan de compétences ? Les 3 raisons qui reviennent le plus souvent Vous vous interrogez sur votre avenir professionnel ? Vous avez le sentiment de stagner ou d’être à bout de souffle dans votre job actuel ? Si ces questions vous trottent dans la...
Atypique ou pas, notre bilan de compétences?
On nous demande souvent : "Mais nous ne sommes pas atypiques, pouvons-nous faire un bilan de compétences avec vous ?"En deux mots : Bien sûr ! 😄 Notre expertise dans la neurodiversité et les troubles du neurodéveloppement (TND) attire parfois l’idée que notre...
Être Multipotentiel: Avantages et Défis.
Être multipotentiel : avantages, défis et accompagnement personnalisé La multipotentialité, c'est l’art de jongler avec plusieurs passions, compétences et centres d’intérêt. Contrairement à ceux qui suivent une seule voie professionnelle ou personnelle, les...
Goodbye Summer, Hello Reconversion Professionnelle
L'été est derrière nous, et c'est le moment parfait pour réfléchir à votre avenir professionnel. Si vous envisagez une reconversion professionnelle, la rentrée est l'occasion idéale pour faire le point et repartir sur de nouvelles bases. Pourquoi la Rentrée est le...
Aide Parcours Sup et Orientation
Pourquoi Faire un Bilan d'Orientation pour préparer Parcours Sup ? Le choix de l'orientation post-bac est une étape cruciale dans la vie d'un étudiant. Avec les multiples parcours disponibles, il peut être difficile de s'y retrouver et de faire le bon choix. Que vous...
Bilan de Compétences SAV
Le SAV du bilan de Compétences VARIATIONS RH: une vraie différence, mais ça implique quoi? Quand on termine un bilan de compétences, on quitte une zone de confort et de sécurité, ou un consultant vous consacre 14h en tête à tête, puis…cet accompagnement s'arrête. Le...
Faire un Bilan de Compétences: 5 Signes Qu’il Est Temps!
1. Parcourir les Offres d'Emploi pendant votre Pause Déjeuner 🥪 Si vous vous retrouvez à scruter les annonces d'emploi pendant votre pause déjeuner, cela pourrait indiquer que vous êtes prêt pour un changement professionnel. 2. Rêver de Vacances Prolongées ou d'une...
Mettre en place des Routines dans son organisation
"Bonjour, je m'appelle Delphine." "Bonjour Delphine! Bienvenue chez les bordéliques anonymes." Lutte contre le désordre J'avoue, c'était le bazar chez mes Barbies. (Oui j'avais des Barbies, si vous voulez mon avis elles étaient un peu neurasthéniques, elles ne...
Comprendre la Méthode PDCA : Un Guide Complet
La méthode PDCA, également connue sous le nom de "Plan-Do-Check-Act" ou "Cycle de Deming", est un outil de gestion de la qualité largement utilisé dans les entreprises du monde entier. Dans cet article, je vous propose d'explorer en détail ce qu'est la méthode PDCA,...
Retour sur mon deuxième trimestre d’auto-entrepreneuse
Si je regarde dans le rétro, le mot qui me vient est "vertigineux". Principalement car l'activité avance par à coup: on passe du calme plat à une accélération brutale. Gestion du Temps et Équilibre Vie Professionnelle/Vie Personnelle Il faut alors faire preuve d'une...
Bilan de Compétences HPI
Bilan de Compétences HPI : Trouver sa Place et Valoriser ses Talents Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) possèdent des capacités cognitives exceptionnelles qui influencent leur expérience professionnelle et personnelle. Pour ces individus, il est...
Comment trouver sa place en tant que personne HPI?
Comment trouver sa place en tant que personne HPI dans ce monde ? Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) ont souvent du mal à trouver leur place dans la société. Leur fonctionnement cognitif atypique peut les amener à se sentir différents, incompris ou...
L’Histoire de Variations RH
Variations RH Son slogan : A chacun sa juste note, à chacun sa juste place : trouver son « la » Sa conviction : on apprend en marchant et en faisant, il n’y a pas de faux pas mais des pas maladroits qui font grandir. Sa certitude : se respecter et répondre à ses...
Orientation Scolaire pour élève ou étudiant TSA
Bienvenue sur cette page dédiée à l'orientation scolaire pour une personne TSA.J'aimerais vous expliquer ici pourquoi Variations RH est un cabinet d'accompagnement où chaque personne, en particulier celles touchées par le TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme), est...
Les Injustes Stéréotypes du TDAH
Se Libérer des Stéréotypes liés au TDAH Dans mes nombreuses interactions professionnelles avec des personnes atteintes de TDAH (trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité), je suis régulièrement confrontée à la frustration causée par les stéréotypes qui les...
🤔 Plongée dans les Profondeurs Humaines à travers les Contes et l’Imaginaire
👉 Aujourd'hui, je souhaite aborder un sujet essentiel : l'intériorisation et l'exploration de l'imaginaire, à la lumière des enseignements de Carl Gustav Jung. 👉 Dans mes accompagnements, j'ai exploré les concepts profonds développés par Jung, notamment sa perception...
Puzzle Personnel: Résolvez le avec Variations RHs!
À chaque appel, à chaque message, quand vous m'expliquez ce qui vous amène à contacter Variations RHs, et à mesure que je prends des notes en vous écoutant, vous ne savez pas, mais à chaque mot, vous remplissez une grande boîte de puzzle - votre puzzle personnel et...
🌟Comment suis-je devenue une slasheuse/slasheur?
🤔 Mais qu'est-ce qu'un slasheur déjà ? Ne confondons pas avec un slasher, n'est-ce-pas? Si ces termes vous agacent, écoutez donc cette fabuleuse émission sur "Les Mots Baladeurs" dans Concordance des Temps sur France Culture ! 📻💬 Ne partez pas tout de suite, je vous...